終わりなき旅~自律神経失調症と生きる~

自立神経失調症と生きるミスチル好きの普通のサラリーマン。雑記ブログ

自立神経失調症

【ストレッチで改善】自律神経がおかしくなってから、慢性的に背中が痛い

こんにちは。おわりんです。 最近、更新できるときにどんどん更新しています。(お盆休みが長めなので) 私は、小さいころから自律神経が弱いようで(神経質??)、よく体調不良になります。心配されるので人に説明はしませんが。。 2015年に予防接種ワ…

【ほっとパット】肩こり、首こりの緩和に最適。自律神経が整う。

こんにちは。おわりんです。 今日は、肩のこり、首のこりが酷いときに対処する方法を記事にしたいと思います。 肩こり、首こりは、自律神経にとても密接な関係にあると思っています。だいたい、私が自律神経からくる様々な不快症状があるときは、肩と首の筋…

自立神経が弱い人は、マッサージに注意

こんにちはおわりんです。 今日は、「悟空のきもち」に行ったので、その体験を記事に残したいと思います。 その前に「悟空のきもち」って何?って方もいると思うのでそこから話します。 「悟空のきもち」って何? 外観 施術前 施術室は異空間 施術スタート …

ワタナベオイスターをお得に購入する②(1粒60円以下で買う)

おわりんです。 今日は、ちょっとお得にワタナベオイスター錠剤を手に入れるための方法を紹介します。 私が良く飲んでいるワタナベオイスターですが、1粒あたり60円以下で購入するパターンもあることに気づきました。 owarinaki-tabi.com owarinaki-tabi.com…

暖かくなってくる季節に胸がざわざわする

おわりんです。 私の毎年起こる自律神経症状について話したいと思います。というか最近よく起こる症状です。 そう、ちょう花粉症が終わる時期でしょうか。GWを迎え、温かい季節がはじまり、ときおり蒸し暑くもなる季節です。この時期に、「胸がざわざわする…

情報が多すぎて、脳が疲れる現代人

こんにちは。おわりんです。今日は、気ままに思考を文章にしたいと思います。 現代は、情報が多いなと感じることが良くあります。本当に溢れかえってますね。便利なことや、そのおかげで助かることなどもちろんメリットが多数あることも重々承知ですが、なん…

息苦しいとき、コロナ?自律神経?原因が気になる

良くある自律神経失調症の症状で「息苦しい」って症状があります。 owarinaki-tabi.hatenablog.com この症状って、周囲の人には簡単に話せません。普通、「息苦しい」なんて健康な人が聞いたらビックリしますよね。当の本人は、「あーまたいつものことか」な…

ワタナベオイスタードリンクの1番効果のある飲み方

私が良く飲んでいる「ワタナベオイスタードリンク」について、書きたいと思います。 このドリンクは、私の体調を整えるのに欠かせません。自律神経が弱い私にとって、必須アイテムになっています。 owarinaki-tabi.hatenablog.com もう私には「守り神」的存…

自律神経が弱い人は「緑茶」に注意。

今週のお題「好きなお茶」 私は、お茶が好きです。特に緑茶は美味しいですね。朝起きて、通勤する前に飲むとすっきりした気持ちになります。また、カテキンの作用により、喉を殺菌してくれるのでウイルスを寄せつけません。なんとコロナに対しても、ウイルス…

ワタナベオイスターをお得に購入する→自立神経を整える

今日は、私が自律神経を安定させ、健康のために飲んでいるワタナベオイスターを、できるだけ安く購入する方法について考察したいと思います。 owarinaki-tabi.hatenablog.com この錠剤ですが本当に高いです。。ビンの大きさもいろいろあり、80粒くらいのも…

はてなブログをはじめて丸1年になりました。

今日で、ブログをはじめて1年になりました。 記事を書く頻度は少ないですが、辞めることはなく気ままにブログを継続することができています。いまだに読者もいないので、少し寂しいですがこんな感じで継続していこうと思います。 まあ、記事の内容も面白い…

30年苦しんでた口内炎ができなくなった。

今日は、口内炎について書きたいと思います。 私は、小学校の頃から本当によく口内炎ができていました。口内炎って辛いですよね。口の中が気になるし、痛みが集中力を妨げます。酷いと複数の口内炎ができるなんて、良くあることでした。また、舌にできること…

自宅でコロナの抗体検査をやってみました

今日は、新型コロナの抗体検査を行ったことを記事にしようと思います。 これをやろうと思った理由は、なんとなくです。何か安心を得たいのか、自分の体のことを知りたいのか、後先考えず勢い的な感じで、手軽にサイトで購入しました。 抗体検査でわかること…

胸がソワソワして、少し息苦しい感じ

久しぶりの記事です。 今回は、私がよく起こる自律神経失調症の症状の1つの「息苦しさ」について書きたいと思います。 この症状も2015年5月から始まった症状 (予防接種後) です。 予防接種を打ってから自律神経がおかしくなった。。 - 終わりなき旅~自律…

お腹の調子が悪いときに飲む漢方薬

真夏の気温から1段下がって、安定した季節が続いています。季節の変わり目では、私はいつも体調を崩しがちです。今は、お腹の調子がいまいちな状態です。 もしかしたら、仕事で座ってる時間が長いことや、土日にちょっと負荷のかかる運動をしているせいもあ…

人間の欲は、果てしない。

今日は、マズローの欲求について考えてみました。 人間は、マズローの欲求の段階に従って、常に欲を求める生き物だともう。 なので、今自分がいる欲求の段階で、幸せを感じることができなければ、その人は、いつまで経っても幸せを感じることはできなく、不…

季節の変わり目は、体調が安定しない。

私は、気温の変化が大きい季節に体調を崩します。特に2015年以降はずっとこんな感じです。というか今まさに、体調が悪いです。 ここ最近は、暑い夏から、急に気温が下がってきました。 夜寝るときも25℃程度なので、ちょっと前よりも10℃程度下がったと思いま…

コロナのワクチンができても、私は打ちません。

2020年は、歴史に残る事態が発生しました。 「新型コロナウイルス」により、人々の生活は一変したのです。 コロナ過※という状況は、少なくとも、ワクチンが開発され、人々に供給されるまでは続くだろうと思います。 ※コロナ過とは、いわゆる新型コロナウイル…

予防接種は、体調不良に関係ない。。精神的なもの。。

owarinaki-tabi.hatenablog.com 続きです。 予防接種をきっかけに悪くなった体調は、まったくよくならず、めまい、耳鳴り、ふらつきといった症状が強くなるばかりでした。本当に会社に行くだけで精一杯になり、常に不安と戦っていました。 私は、脳がおかし…

予防接種を打ってから自律神経がおかしくなった。。

これは、書こうか迷ったのですが、私にとっては、間違いなく「事実」であり、多くの時間を奪われた出来事だったので、記事に残したいと思います。 今となっては、原因は何かはわかりません。証明することも、できません。もちろん、医療機関などに訴える気も…

頭の中がもやもやして、音に敏感になる

「頭がもやもやして、音に敏感になる」こんな自分でも何を言ってるんだろうと思うような症状について書こうと思います。 この症状も、2015年5月から起こりだした症状です。 症状 この症状は、本当につらいんです。何か頭で物事を考えることも嫌になるし、な…

胸が「んっ」となる期外収縮 漢方薬

今日は、「期外収縮」について書こうと思います。 期外収縮とは、不整脈の一種であり、予定された心拍のタイミングとは異なったタイミングで脈を打つ状態を指します。不整脈のなかではもっとも頻度の多いものです。 期外収縮では、脈が飛ぶ感じ、ドキドキし…

ワタナベオイスタードリンクで脳のストレスを軽減させる→自律神経が整ってくる

今日は、私の体調を整える方法の1つとしてワタナベオイスタードリンクについて紹介します。 このドリンクすごいんです。ミネラル・ビタミンの宝庫。私は、このドリンクに2年以上前からお世話になっています。もちろん毎日飲んでるわけではありません。必要…

【自立神経失調症に効果あり】「おうちヨガプログラム」を寝る前に毎日行う

私は、毎日夜寝る前に10分くらい「ヨガ」をやっています。それも、特に習いに行くこともなく、自宅で簡単なマット(IKEAの安い折り畳み式マット)を使ってやるだけです。かれこれ2年ほど、基本的に毎日継続できています。 「おうちヨガプログラム」とい…

ワタナベオイスターが自律神経を強くしてくれた

今日は、私が毎日飲んでいるワタナベオイスター錠剤の話をします。 2015年5月から始まったひどい自律神経症状。 ワタナベオイスターは、いろいろ試して、徐々に体調を回復させることができたアイテムの1つです。 この商品はサプリメントですが、これもK薬…

手術が必要だった副鼻腔炎(蓄膿症)を完治させた漢方薬

今日は、1年以上治らなかった副鼻腔炎(蓄膿症)が、漢方薬によって治った体験を書きます。 前回の続きの記事です。 owarinaki-tabi.hatenablog.com 私は、ある大きな病院で副鼻腔炎を治すには、手術が必要だと言われました。 当時は、「耳鳴り・めまい・ふ…

1年経っても治らない副鼻腔炎

私は、2015年12月から、自分の自立神経を整えていくために日々いろいろなことを試し、前向きに取り組んでいました。 私の症状 owarinaki-tabi.hatenablog.com 調子が良くなったり、悪くなったりを日々繰り返しながら。時には、頭の中がモヤモヤして、不安感…

耳鳴り・めまい・ふらつきを和らげてくれた漢方薬

今日は、2015年12月にK薬局にて初めて処方された漢方薬について書こうと思います。 私の症状owarinaki-tabi.hatenablog.com K薬局の先生(K先生と書きます)は、私の症状や、性格、舌の表や裏を見て、「※証」を見極めながら処方薬を決めてくれました。 …

耳鳴り・めまい・ふらつき+多彩な症状②・・漢方にたどり着いた

2015年5月から始まった症状は、「耳鳴り・めまい・ふらつき」がメインでしたが、後に疲労感、肩こり、背中が痛い、お腹の調子が悪い、下痢、吐き気、頭が重い、動悸、息苦しい感じがするなど、多彩な症状が現れてきました。 私は、完全に自律神経がおかしく…

耳鳴り・めまい・ふらつき①

私は、「耳鳴り・めまい・ふらつき」に悩まされました。かれこれ5年くらいたちました。今は、ほぼ改善しました。たまに少し調子が悪くなることはありますが、仕事、遊びなどほとんど問題なく過ごすことができています。 上記症状が始まったのは2015年5月か…