終わりなき旅~自律神経失調症と生きる~

自立神経失調症と生きるミスチル好きの普通のサラリーマン。雑記ブログ

自立神経失調症

【自立神経失調症に効果あり】「おうちヨガプログラム」を寝る前に毎日行う

私は、毎日夜寝る前に10分くらい「ヨガ」をやっています。それも、特に習いに行くこともなく、自宅で簡単なマット(IKEAの安い折り畳み式マット)を使ってやるだけです。かれこれ2年ほど、基本的に毎日継続できています。 「おうちヨガプログラム」とい…

ワタナベオイスターが自律神経を強くしてくれた

今日は、私が毎日飲んでいるワタナベオイスター錠剤の話をします。 2015年5月から始まったひどい自律神経症状。 ワタナベオイスターは、いろいろ試して、徐々に体調を回復させることができたアイテムの1つです。 この商品はサプリメントですが、これもK薬…

手術が必要だった副鼻腔炎(蓄膿症)を完治させた漢方薬

今日は、1年以上治らなかった副鼻腔炎(蓄膿症)が、漢方薬によって治った体験を書きます。 前回の続きの記事です。 owarinaki-tabi.hatenablog.com 私は、ある大きな病院で副鼻腔炎を治すには、手術が必要だと言われました。 当時は、「耳鳴り・めまい・ふ…

1年経っても治らない副鼻腔炎

私は、2015年12月から、自分の自立神経を整えていくために日々いろいろなことを試し、前向きに取り組んでいました。 私の症状 owarinaki-tabi.hatenablog.com 調子が良くなったり、悪くなったりを日々繰り返しながら。時には、頭の中がモヤモヤして、不安感…

耳鳴り・めまい・ふらつきを和らげてくれた漢方薬

今日は、2015年12月にK薬局にて初めて処方された漢方薬について書こうと思います。 私の症状owarinaki-tabi.hatenablog.com K薬局の先生(K先生と書きます)は、私の症状や、性格、舌の表や裏を見て、「※証」を見極めながら処方薬を決めてくれました。 …

耳鳴り・めまい・ふらつき+多彩な症状②・・漢方にたどり着いた

2015年5月から始まった症状は、「耳鳴り・めまい・ふらつき」がメインでしたが、後に疲労感、肩こり、背中が痛い、お腹の調子が悪い、下痢、吐き気、頭が重い、動悸、息苦しい感じがするなど、多彩な症状が現れてきました。 私は、完全に自律神経がおかしく…

耳鳴り・めまい・ふらつき①

私は、「耳鳴り・めまい・ふらつき」に悩まされました。かれこれ5年くらいたちました。今は、ほぼ改善しました。たまに少し調子が悪くなることはありますが、仕事、遊びなどほとんど問題なく過ごすことができています。 上記症状が始まったのは2015年5月か…

【血管迷走神経反射】良く起こる状況と対策

「血管迷走神経反射」って何?っていう人がほとんどだと思うけど、私は、この反射が年に1度くらい起こることがあります。 急な吐き気や冷や汗に続く失神-血管迷走神経性失神(脳貧血)とは? この症状は本当に辛い。死んでしまうのかと思うほどです。この…